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香港男性註意了：久坐不動最易引發陽痿！
香港人生活節奏快，不少男性一坐就是好幾個鐘，返工坐、放工又坐。這種習慣日積月累，對身體的影響比想像中嚴重，其中最常見的一種，就是陽痿。
坐得太久，血液循環自然變差，性功能也會連帶受影響。人長時間不動，血流速度減慢，陰莖和會陰部位得不到足夠的血液供應，勃起功能就跟著出問題。與此同時，身體缺乏運動，機能和新陳代謝都會走下坡，陽痿的情況只會越來越明顯。
想預防和改善陽痿，香港男性首先要正視久坐帶來的危害，再針對性地作出調整。
多做運動是最直接的方法。慢跑、游泳、健身，揀一樣自己應付得來的，持之以恆地做。適度鍛煉不單能改善身體機能，也有助減壓，心情都會好一些。
返工的時候也別讓自己坐死。不時站起來走兩步、拉一拉筋，或者趁休息時間做些輕鬆活動，對血液循環都有幫助，也能減低陽痿風險。
另外，中醫調理、按摩等治療方式也可以考慮，目的都是改善血液循環和身體機能。飲食上，海鮮、豆類、果仁可以多吃一點，對性機能有好處。作息要規律，生活習慣要健康，煙酒最好遠離。
久坐不動，是香港男性出現陽痿問題的一大原因。多做運動、工作中多活動身體、配合中醫調理、改善生活習慣，幾方面一起落手，才有機會真正遠離陽痿困擾，重拾健康的性生活。